中天社区贵阳月子服务中心告诉你坐月子能不能吃火锅?
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1.汤底要选择清汤,避免油腻.辛辣汤底;

2.蘸料应避免辣椒油和市场上的复合调味料。

3.蔬菜.肉类.蘑菇等食材要均衡搭配,合理摄入营养。

4.吃火锅的时间不宜过长,以免食材营养结构被破坏,长时间沸腾产生嘌呤。

贵阳中天社区月子服务中心告诉你做到以上几点,我们就可以放心大胆地坐月子吃火锅了。

此外,还具有健脾益胃、滋阴清热、补血养颜、补肝益肾、促进乳汁分泌、加速伤口愈合、改善生理功能、增强免疫力、延缓衰老等功能...

尤其是汤底,富含蛋白质.维生素C.钙.钾椰汁作为底汤用水,适用于孕期和产后妈妈保健中药,去除浮油.反复多次过滤杂质。

汤底清香甘甜,无药材苦味,但隐藏着醇厚的滋养。

除了香甜的汤底,搭配的菜肴更加讲究。

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丰富的菜品.合理的荤素搭配.均衡的营养比例,这就是名媛月府的营养比例「月子椰子鸡养生火锅」。


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