中天社区月子中心提醒你这些基本注意事项也要遵守
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中天社区月子中心提醒你这些基本注意事项也要遵守

1.中天社区月子中心提醒你要注意休息

休息是坐月子的重中之重。分娩后一定要在家休息,注意睡眠,不要让自己再累,但千万不要整个月都躺在床上。通常,在宝宝出生后的前两天天,你应该在地上走动。

注意子宫恢复的情况。

2.月子中心提醒你分娩后要注意观察子宫的恢复情况,即观察恶露的颜色由红变白,数量由多变少,由血腥味到无味。一般一个月后要清理干净。如果恶露不干净或有异常,要及时就医。记得产后6-8周去医院做产后检查。

保持精神愉快

3.月子中心提醒你产后女性由于身体变化,精神脆弱,压力加大,可能会出现产后抑郁症。因此,我们要在家里保持一种快乐的氛围,尤其是我们的丈夫应该更加体谅他们的妻子,支持他们的精神和生活。


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