中天社区月子会所产妇冬季坐月子有哪些注意事项?
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中天社区月子会所产妇冬季坐月子有哪些注意事项?

众所周知,许多妇女不愿意在冬天和夏天分娩,但时间只是匆忙,没有办法,因为冬天太冷,夏天太热,不利于分娩。那么,冬天应该如何坐好呢?

中天社区月子会所坐月子有很多注意事项。需要注意的是,坐月子的房间要干净舒服,因为产妇在坐月子期间会出汗,母乳喂养会溢出乳汁和恶露,所以房间里或多或少有一些味道。建议新妈妈每天定期打扫房间。如果有垃圾,那天一定要把房间清理干净——一个干净整洁的房间可以让妈妈们心情愉快。

而且冬天天气干燥,温度相对较低,建议将房间温度设定为26度,湿度在百分之55-65左右。天气好的时候,中午可以让房间通风,减少细菌的滋生,有利于产妇的身体恢复。坐月子怕受风受寒,但一旦不小心受风受凉,很容易患上产后头痛、产后腰痛、产后风湿等月子病。所以新妈妈坐月子的时候,即使在室内,也要戴好帽子、鞋子和保暖的长袖衣服。

月子会所在母乳喂养的母亲应该在晚上半夜起床给宝宝喂奶。注意正确的母乳喂养姿势,让胸腹紧贴在一起,让宝宝的下巴贴在母亲的乳房上,让宝宝感觉更舒服。哺乳时,新妈妈要注意保暖,不要着凉。月子会所坐月子的妈妈经常躺在温暖的床上,不经常下床走动,不利于健康。产后第三天可以下床走动,平时可以做产褥操、基本的产后恢复体操或者一些瑜伽姿势。这不仅有利于身体的恢复,还能减肥塑形,促进乳汁的分泌。


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